Promotion 2. Auflage 2020
Verwenden statt Verschwenden
Wir bieten die letzten Exemplare dieser Auflage zum Spezialpreis von CHF 20.00 an.
Solange Vorrat.
Die neue 3. Auflage 2023 ist ab 19.10.2023 lieferbar. Hier im
Onlineshop.
------
Wie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie
Der Ratgeber fasst kompakt die wichtigsten Techniken des Mentaltrainings für Freizeit- und Bergsportler zusammen. Der Leser lernt, wie diese Techniken im Alltag trainiert und am Berg angewendet werden können.
Autoren: Maya Lalive;
Jan Rauch 240 Seiten, Übungsblätter, Zusammenfassungen pro Kapitel, ganzseitige Zeichnungen und illustrierende GrafikenISBN 978-3-85902-452-6 2. Auflage 2020
Wie kann man atmen und aktivieren?
Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?
Wie kann ich mich stark wie ein Tiger fühlen?
Panorama, Januar 2022
Adobe Acrobat Dokument 800 KB
Berner Landbote, 21. Dezember 2022
Adobe Acrobat Dokument 954,8 KB
