Von Weber Verlag

Dr. Matthias Fenzl | Aquatraining schlägt Wellen

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Dr. Matthias Fenzl: Aquatraining schlägt Wellen - WEBER VERLAG
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Die effektivsten Übungen

Das Buch ist auf vielfachen Wunsch nach Veranschaulichung und Anleitung eines zweckmässigen Übungsprogramms im Wasser entstanden. Es ist daher das Ziel der Verfasser, Bewegung durch attraktive Übungen mit begründeten Handlungsanleitungen zu fördern. Als Teil des umfassenden Bewegungsprogramms finden sich bekannte Bewegungsmuster aus den Sportsparten Gehen, Laufen und Schwimmen. Entsprechend seinen Absichten und seinem Leistungsstand kann der Leser ein geeignetes, individuelles Bewegungsprogramm zusammenstellen. Das Buch beinhaltet eine theoretische sowie eine praktische Abhandlung zum Aquatraining.

Autor: Dr. Matthias Fenzl
144 Seiten, 14,3 x 21,4 cm
gebunden, Softcover
Mit 119 Abbildungen
ISBN 978-3-85932-875-4
Erschienen im 2017