Maya Lalive; Jan Rauch | Mental stark am Berg

Name: Maya Lalive; Jan Rauch | Mental stark am Berg
Brand: Weber Verlag
SKU: 978-3-85902-489-2
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Maya Lalive; Jan Rauch

240 Seiten, 150 mm x 210 mm2. Auflage
Taschenbuch
Zahlreiche Abbildungen
ISBN: 978-3-85902-489-2
Erscheinungsdatum: 16. Oktober 2023

Weber VerlagKurt Winkler; Hans Peter Brehm; Jürg Haltmeier | Sports de montagne d‘été

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Maya Lalive | Mental stark am Berg - • WEBER VERLAG

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BESCHREIBUNG
REZENSIONEN
EINBLICK INS BUCH

Wie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie

Der Ratgeber fasst kompakt die wichtigsten Techniken des Mentaltrainings für Freizeit- und Bergsportler zusammen. Der Leser lernt, wie diese Techniken im Alltag trainiert und am Berg angewendet werden können.